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Sport & Fitness Raunjak in Sankt Veit an der Glan

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Power-Plate - der 10 Minuten Erfolg!

Promis wie Barbara Becker, Madonna, Dieter Bohlen und auch Spitzensportler trainieren am Power-Plate.

Die Power-Plate Geräte sind eine ausgezeichnete Alternative für Menschen die einen aktiven Lebensstil mögen, aber keine Zeit haben dreimal oder öfter pro Woche zu trainieren.

Das "Beschleunigungstraining" an den Power-Plate Geräten bietet eine Vielzahl von bedeutenden Vorteilen.
Diese Vorteile reichen von einer sofortigen Verbesserung der Durchblutung bis hin zu einer Vielzahl anderer messbarer Resultate, wie eine Steigerung der Muskelkraft und somit die Straffung der Muskulatur, eine Verbesserung der Gelenkigkeit und der Grundkondition, sowie eine Erhöhung der Fettverbrennung.

DIE WIRKUNGSWEISE VON POWER-PLATE

Hochgeschwindigkeitstraining:
Beim Power-Plate Training erreichen Sie annähernd 100% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen. Maximalkraft und Kraftausdauer steigen deutlich an.
In nur 10 Minuten erreicht man den gleichen Trainingseffekt wie in einem langen anstrengenden konventionellen Training.

Lokale Fettverbrennung:
Der durch das Power-Plate Training erhöhte Stoffwechsel führt zu einem verbesserten Fettverbrennungsprozess und zu einem erhöhten Grundumsatz, damit zu einer Reduzierung der Fettgewebeschichten. Mit der Durchblutungsmassage kann Problemzonenfett gezielt abgebaut werden.
Extremdurchblutung:
Beim Power-Plate Training pumpt der Muskel Blut bis zu 50-mal pro Sekunde
bis in die kleinsten Gefäße. Dadurch werden Sauerstoff und Brennstoffe schneller geliefert und Abfallstoffe schneller abgeführt. Damit verbunden ist eine schnellere Regeneration, sowie der Aufbau und die Leistungssteigerung in allen physischen Bereichen.

Hautverschönerung:
Massagen auf der Power-Plate lösen Verklebungen, brechen Fettzellen auf und führen zu einer besseren Mobilität der Gewebeschichten.
Der Abbau von Cellulite, verbunden mit dem Neuaufbau des Bindegewebes verbessert das Hautbild nachhaltig.

Konditionssteigerung:
Durch die Verbesserung der Muskulatur werden alle Zuliefersysteme und auch das Herz
stärker aktiviert und somit leistungsfähiger.

Sofortentspannung:
Starke Durchblutung, Erwärmung und der Sehnendehnreflex sorgen für eine Freigabe
von Elastizitätsreserven und lösen Verspannungen. Disbalancen gleichen sich aus
und schnelle Strechingresultate sind erzielbar.

Intensives Wohlbefinden:
Stress wird abgebaut, starke Glücksgefühle machen sich breit und die sexuelle Lust wird gesteigert.
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Dann vereinbaren Sie gleich einen Termin für ein unverbindliches Probetraining auf der Power-Plate.

Durch unser Kinderbetreuungsangebot steht einem ungestörten Training oder Relaxen nichts mehr im Wege!
Auf Ihren Besuch freut sich

Ihr Power Plate und Fitness-Studio in St. Veit!

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